Der Puls und die Anspannung steigen, mein rationales Ich erkennt keine wirkliche Gefahr. Trotzdem nähere ich mich hypernervös der Tür zum Büro, in welchem mein möglicher Traumjob wartet. «Wie soll ich mich verhalten?», «Was werden die anderen über mich denken?», solche oder ähnliche Fragen stellt sich jeder Mensch im Leben. Wie stelle ich diese Gedankengänge ab und fühle mich rundum wohl? Richtig: Mit dem Verlassen der Komfortzone!

Was ist die Komfortzone/Wohlfühlzone?

In unserer Wohlfühlzone liegen all jene Verhaltensmuster, welche wir in unserer Routine, den Gewohnheiten und in Ritualen gespeichert haben. Bei allem, was wir neu ausprobieren, müssen wir unsere Komfortzone verlassen.

Dies kostet uns oftmals sehr grosse Überwindung. Grund dafür ist eine natürliche Reaktion unseres Gehirns – genauer gesagt unseres limbischen Systems. Dieses System löst einen Angst-Reflex aus, sobald wir uns in ungewohntes Gebiet begeben. Diese automatische Abwehrreaktion ist tief in uns verwurzelt und hatte früher das Ziel, das Überleben zu sichern. Es ist also völlig natürlich, dass wir uns nur ungern aus unserer Wohlfühlzone bewegen.

Traumjob gesucht? Bewegen Sie sich aus Ihrer Komfortzone!

Heutzutage können Sie noch so gut in Ihrem Fachgebiet sein, falls Sie menschlich nicht zu einem Unternehmen passen, werden Sie Ihren Traumjob nicht bekommen. Entwickeln Sie sich persönlich aber weiter, steigen Ihre Chancen auf positives Feedback und auf eine Anstellung bei einer Firma.
Gerade Berufseinsteiger sollten den Sprung ins kalte Wasser wagen. Aus der Schule oder der Universität und direkt ins Berufsleben. Durch die Erfahrungen aus der Schule in die hat man nur ein theoretisches Wissen in Bezug auf das Berufsleben. Die praktischen Erfahrungen kommen meist zu kurz. So muss man grösstenteils wohl oder übel ins kalte Wasser springen. Zusätzlich hat man die Gelegenheit, neue Skills zu erlernen, tiefer in eine Materie einzutauchen oder einfach mal etwas Neues auszuprobieren.

Überwinden Sie Ihre Ur-Ängste

Bewegen Sie sich immer wieder aktiv aus Ihrer Komfortzone, werden Sie sich auf vielen verschiedenen sozialen Ebenen weiterentwickeln. Ihre Wohlfühlzone erweitert sich somit zusehends. Sie werden:

• Viel Neues lernen
• Charakterlich wachsen
• Persönlichkeit entwickeln
• Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl aufbauen
• (unbegründeten) Ängsten überwinden
• Ziele klar definieren und erreichen können

In jedem Bereich, in dem man sich in ungewohntes Terrain begibt, spielt auch ein klein wenig Angst mit. Gerade in einem Unternehmen mit vielen Mitarbeitern, muss man sich nicht davor fürchten, eine noch nie getätigte Aufgabe ausführen zu müssen. Eine andere Person im Unternehmen hat bestimmt schon einmal diese oder eine ähnliche Aufgabe erledigt und kann Ihnen weiterhelfen. Kämpfen Sie gegen Ihre Ängste, Zweifel, Unsicherheiten und Ihre Bequemlichkeit an. Wagen Sie Neues, denn nur so entdecken Sie Ihre wahren Stärken.

Stehen Sie zu Ihrer Meinung und Ihrem Handeln!

Haben Sie keine Angst vor der Meinung anderer: denn es wird immer Leute geben, welche ihre Art mögen und solche, die sie nicht mögen. Verstellen Sie sich, wird nur Ihr verstelltes Ich geliebt. Ihr wahres Ich kommt somit nicht zu tragen und Sie werden sich für ewig verstellen müssen, um akzeptiert zu werden. Denken Sie daran: Nur Ihr wahres Ich kennt Ihre wahrhaftigen beruflichen und persönlichen Ziele!

Stress

Bei einer Aufgabe, welche Sie noch nie ausgeführt haben, ist es wichtig, dass Sie sich nicht stressen lassen. Man kann im Stress aus Reflex die richtige Entscheidung treffen oder eben eine sehr verheerende. Aber gerade, wenn man sich in einen neuen Bereich einarbeitet und noch nicht so viel davon versteht, wird eher letzteres der Fall sein.

Best-Case-Szenario vor Augen halten

Positive Gedanken bewirken wahre Wunder. Konzentrieren Sie sich auf das bestmögliche Ereignis, das eintreten kann, wenn Sie sich aus Ihrer Wohlfühlzone wagen.

Ziele klar definieren

Notiere Sie schriftlich, was Sie alles machen wollen. Hängen Sie den Zettel irgendwo auf, wo Sie ihn frühmorgens sehen und erinnern Sie sich somit an Ihre persönlichen und beruflichen Ziele. Setzen Sie einen Zeitpunkt, an welchem Sie Ihr Ziel erreicht haben wollen. Durch eine klar definierte Zielsetzung werden Sie weniger oft von Ausreden Gebrauch machen, die Sie abhalten, die Wohlfühlzone zu verlassen.

Lösungen finden

Sie werden auf Probleme stossen, für die Sie eine Lösung finden müssen. Dies hilft Ihnen, weitere sinnvolle Entscheidungen zu treffen. Da bestimmt nicht alle Lösungsansätze zu Ihren Gunsten ausfallen werden, werden Sie aus den falsch gefällten Entscheidungen lernen. Bei künftigen Ansätzen werden Sie wissen, was einen guten Lösungsvorschlag von einem schlechten unterscheidet und worauf in welchem Fall geachtet werden muss.

Schritt für Schritt

Bei sehr grossen Zielen ist es wichtig, dass Sie sich jeweils kleine Zwischenziele einbauen. Auch hier setzen Sie Deadlines und legen kleine Belohnungen fest.

Belohnung

Legen Sie bereits im Voraus eine kleine Belohnung fest, welche Sie beim Erreichen Ihres beruflichen oder persönlichen Zieles erhalten. Die Motivation wird dadurch enorm ansteigen.

Weihe einen Freund in dein Vorhaben ein

Berichte einem guten Freund von deinem Vorhaben. Oder noch besser: Setzt euch beide persönliche und berufliche Ziele, so könnt ihr euch gegenseitig helfen, euren inneren Schweinehund zu überwinden.

Sie sind noch auf der Suche nach Ihnen selbst und Ihrem Traumjob? Finden Sie Ihre wahre Berufung unter jobagent.ch, verlassen Sie die Komfortzone und starten Sie mit einem gestärkten Ich in eine rosige Zukunft.