Ob beim Vorstellungsgespräch, im Alltag oder bei einem Kundengespräch: Wir sprechen ununterbrochen und das nicht nur mit dem Mund. Kommuniziert wird ebenfalls via Gesichtsausdruck, unbewusst oder bewusst ausgeführten Gesten und der Körperhaltung. Dabei gibt unbewusste Kommunikation durch Körpersprache viel über das Wohlbefinden unseres Gegenübers Preis.

Körperhaltung

Ihre Haltung bestimmt den Eindruck des Gesprächspartners über Ihr Charisma und Ihre Selbstachtung. Sie können sich bestimmt selber denken, was für eine Haltung eher Interesse und Dynamik ausstrahlt. Der Vorteil daran ist, Sie können den Eindruck den andere von Ihnen gewinnen beeinflussen, indem Sie Ihre Haltung anpassen.

Mimik

Ein Lächeln schafft in jeder Kultur eine entspannte Atmosphäre gegenüber dem Gesprächspartner. Ein wichtiger Bestandteil der Mimik sind die Augen, welche viel über das allgemeine Empfinden des Gegenübers aussagen. Augenkontakt wird dabei eher positiv gewertet und bedeutet meist Freundlichkeit, Zuwendung und Aufmerksamkeit. Wer jedoch den Blickkontakt meidet vermittelt Gleichgültigkeit oder Scham.

Gestik

Hände gelten ebenfalls als beliebtes Kommunikationsmittel zur Untermauerung des Gesprochenen. Emotionen werden oft auch über die Hände ausgedrückt. Wenn wir beispielsweise nervös sind, vermitteln wir das oft durch das ständige Beschäftigen unsere Hände. Mit ein wenig Konzentration lassen sich die Handbewegungen gut unterdrücken.

5 Tipps zur erfolgreichen Körpersprache

1. Händedruck

Als erster Körperkontakt von einer Begegnung, zumindest vor dem Coronavirus, sagt der Händedruck mehr als tausend Worte. Am besten kräftig die ganze Hand greifen und nicht zu sehr nach oben oder nach unten bewegen.

2. Richtig Sitzen

Wie immer gilt es, den Rücken möglichst gerade zu halten dadurch bietet sich nämlich die Möglichkeit, sich Ihrem Gesprächspartner zuzuneigen oder zurückzulehnen um Ihre Aussagen authentisch zu untermauern.

3. Die richtige Distanz

Am besten Fahren Sie mit einem Abstand von 60 cm zu Ihrem Gesprächspartner, um nicht in die intime Distanzzone einzudringen. Aufgrund der Quarantäne wird aktuell ein grösserer Abstand empfohlen.

4. Standfestigkeit

Wer kennt es nicht? Man verlagert abwechselnd das Gewicht vom linken auf den rechten Fuss. Allerdings hat dies eher weniger mit Standfestigkeit zu tun und hat oft einen negativen Einfluss auf die vermittelte Selbstsicherheit. Suchen Sie sich einen bestimmten Punkt im Raum aus und verankern Sie sich da. Um sich einem Zuhörer zuzuwenden, welcher links oder rechts von Ihnen steht, benutzen Sie Ihre Schultern.

5. Visitenkarten

Oft kommt es in der Mitte oder gegen den Schluss vom Geschäftsbesuch zu einem Austausch von Visitenkarten. Dabei gibt ebenfalls viele Dinge zu beachten. Nehmen Sie die Karte des Diskutanten wie ein Geschenk an und bedanken sich. Behalten Sie Geschäftskarte noch ein wenig zwischen beiden Händen bevor Sie in der Mappe verschwindet.

Fazit

Die Körpersprache drückt deutlich mehr als das Gesagte aus – der Körper ist ein sehr schlechter Lügner. Die richtige Körpersprache kann unter Umständen Ihren Weg auf der Karriereleiter deutlich verkürzen oder aber auch einem vielversprechenden Projekt das Genick brechen. Achten Sie besonders darauf, sich selbst zu sein und zu lächeln. Beobachten Sie doch beim nächsten Gespräch die Körpersprache Ihres Gegenübers.

Sind Sie auf Jobsuche? Dann können Sie die oben erwähnten Prinzipien direkt bei einem Vorstellungsgespräch anwenden, eine passende Stellenausschreibung finden Sie sicherlich auf Jobagent.ch